Kaakaoletut linsseistä

Muutamia vuosia sitten netissä pyöri linsseistä tehdyn omeletin resepti. En tainnut juuri sitä ohjetta koskaan testata, mutta välipalakirjaankin päätyivät yhdet suolaiset linssiletut. Alkukeväästä aloin kehitellä makeaa linssiherkkua ja ensimmäinen yritys oli katastrofi. Näin kiinnostavan vohvelireseptin Instagramissa ja se ei päättynyt hyvin. Taikina kuohui yli pitkin pöytää ja jämähti totaalisesti kiinni uuteen vohvelirautaani. Sen jälkeen olen muokannut ohjetta useaan otteeseen ja nyt resepti on julkaisukelpoinen. Lapset rakastavat näitä ❤ Varoituksena silti, että taikina ei edelleenkään sovellu vohveliraudalla paistettavaksi.

Kyseessä on siis pikaliotetuista ja soseutetuista punaisista linsseistä, kasvimaidosta tai vedestä ja jauhoista koostuva taikina, joka saa makua taateleista, kaakaojauheesta, vaahterasiirapista ja vaniljasta. Herkullisia voimanlähteitä, sillä yhdessä kuuden letun annoksessa on pelkästään linsseistä 10,4 g proteiinia, 4,4 g kuitua ja 2,8 mg rautaa!

Kaakaoletut linsseistä

  • Annoksia: 5 annosta
  • Tulosta

Ainekset

  • 2 ½ dl punaisia halkaistuja linssejä
  • 5 dl kasvimaitoa tai vettä
  • 5 rkl kaakaojauhetta
  • 1 dl vehnäjauhoja
  • 5 kivetöntä taatelia
  • 2 rkl vaahterasiirappia
  • 3 tl vaniljasokeria
  • ½ tl suolaa
  • 2 tl leivinjauhetta
  • 2 rkl omenaviinietikkaa
  • paistamiseen maidotonta margariinia

Ohje

  1. Huuhdo linssit ja aseta kulhoon. Kaada kiehuvaa vettä astiaan niin paljon, että linssit peittyvät. Anna liota n. 10-15 min.
  2. Mittaa sillä aikaa loput ainekset tehosekoittimen kannuun.
  3. Kun linssit ovat lionneet tarpeeksi, siivilöi niistä ylimääräinen vesi pois ja lisää muiden ainesten kanssa tehosekoittimeen.
  4. Aja tasaiseksi ja anna taikinan turvota hetki.
  5. Kuumenna lettupannu tai tavallinen paistinpannu. Sulata pannulla maidotonta margariinia ja paista pieniä lettuja. Pidä levyä puoliteholla, jotta letut paistuvat tasaisesti. Käännä vasta, kun letun pintaan on noussut kunnolla kuplia ja se on selkeästi jo kypsynyt toiselta puolelta (kunnolla raakaa lettua on todella vaikea käsitellä).
  6. Tarjoa lämpiminä lempilisukkeittesi kanssa. Suosittelen vadelma-chiahilloa ja sulatettua tummaa suklaata.

Gluteeniton! Olen testannut reseptin kaurajauhoilla ja niilläkin se toimi aivan hyvin. Jauhoseoksista kokeilisin esimerkiksi Virtasalmen Viljatuotteen gluteenitonta jauhoseosta.

Jätä kommentti